MEDITATION SONORES
Enchanter notre âme, faire vibrer notre être tout en composant notre petite mélodie intérieure, voilà le cadeau que nous nous offrons lorsque nous nous laissons envoûter par la magie des sons.
Les sons circulent cinq fois mieux dans l’eau que dans l’air. Or notre corps est constitué de cette molécule à 70 %. En somme, notre océan intérieur est une caisse de résonance magnifiée par le son qui possède l’extraordinaire faculté de manifester le changement.
Les sons énergiques ont également un effet guérissant sur le corps. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) il existe SIX SONS avec des variantes pour chaque organe.
La thérapie par le son agit tel un diapason qui nous synchronise avec notre nature véritable et se révèle un chemin efficace et rapide pour instaurer le calme nécessaire afin d’accéder à notre espace intérieur de paix, à notre essence. Cette méditation est particulièrement efficace le soir car elle dissipe les émotions accumulées dans les organes : la tristesse dans les Poumons, la peur et le stress dans les Reins, la colère et la frustration dans le Foie, l'agitation, l'impatience et la haine dans le Cœur, et l'anxiété et les pensées récurrentes dans la Rate. Elle est efficace car elle neutralise ces émotions et permet donc de se coucher apaisé et l'esprit tranquille.
Des faits scientifiques:
Il est désormais scientifiquement reconnu que ses bienfaits sont multiples pour réduire le stress, se retrouver, et être bien dans sa peau. Les neurosciences en particulier se sont intéressées à la méditation, alors qu’elle se popularisait aux Etats-Unis et en Europe. Ces recherches scientifiques continuent aujourd’hui car nous n’avons pas encore trouvé tous les bienfaits de la méditation. Intégré à nos modes de vie occidentaux, ce moment pour soi nous permet de retourner à nos activités avec un œil neuf, plus de sérénité.
Les sons circulent cinq fois mieux dans l’eau que dans l’air. Or notre corps est constitué de cette molécule à 70 %. En somme, notre océan intérieur est une caisse de résonance magnifiée par le son qui possède l’extraordinaire faculté de manifester le changement.
Les sons énergiques ont également un effet guérissant sur le corps. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) il existe SIX SONS avec des variantes pour chaque organe.
La thérapie par le son agit tel un diapason qui nous synchronise avec notre nature véritable et se révèle un chemin efficace et rapide pour instaurer le calme nécessaire afin d’accéder à notre espace intérieur de paix, à notre essence. Cette méditation est particulièrement efficace le soir car elle dissipe les émotions accumulées dans les organes : la tristesse dans les Poumons, la peur et le stress dans les Reins, la colère et la frustration dans le Foie, l'agitation, l'impatience et la haine dans le Cœur, et l'anxiété et les pensées récurrentes dans la Rate. Elle est efficace car elle neutralise ces émotions et permet donc de se coucher apaisé et l'esprit tranquille.
Des faits scientifiques:
Il est désormais scientifiquement reconnu que ses bienfaits sont multiples pour réduire le stress, se retrouver, et être bien dans sa peau. Les neurosciences en particulier se sont intéressées à la méditation, alors qu’elle se popularisait aux Etats-Unis et en Europe. Ces recherches scientifiques continuent aujourd’hui car nous n’avons pas encore trouvé tous les bienfaits de la méditation. Intégré à nos modes de vie occidentaux, ce moment pour soi nous permet de retourner à nos activités avec un œil neuf, plus de sérénité.